Diplôme Universitaire Approches de la Pleine Conscience et introduction à la “Mindfulness Based Stress Reduction” (MBSR)
L’objectif de ce diplôme universitaire est de proposer une formation sur la méditation en pleine conscience et ses applications dans la réduction du stress dans le domaine de la santé, de la maladie et dans le champ du travail et du social.
| Niveau d'accès | Bac+5 et plus |
|---|---|
| Localisation | Metz et agglomération |
| Modalités d'études | Présentiel |
| Eligible au Compte Personnel de Formation | Non |
| Contact(s) | cpj-formation@univ-lorraine.fr - 03 72 74 83 32 |
| Facultés, écoles, instituts, UFR | Centre Pierre Janet |
La méditation repose sur des traditions culturelles millénaires. Elle a toujours joué un rôle dans le développement de l’individu, tant sur le plan de la connaissance de soi que sur le plan thérapeutique, en agissant sur la santé physique et psychique.
En tant que thérapie complémentaire, la méditation a donné naissance à des courants de recherche outre-Atlantique qui ont porté leurs fruits et démontré toute la pertinence des travaux entrepris dans ce domaine. Des travaux menés à l’Université de Lorraine au sein du laboratoire EPSAM / APEMAC EA 4360 ont également apporté leur pierre à l’édifice.
Objectifs :
- connaître les principes psychologiques et neurologiques déterminant la méditation et l’état de mindfulness
- acquérir des connaissances issues de la psychologie du stress, la psychologie de la santé, la santé au travail, et la psychologie de l’adaptation
- connaître les conditions d’utilisation de la pleine conscience dans le cadre d’une démarche inspirée du protocole MSBR
- savoir appliquer cette démarche inspirée du protocole MSBR à des situations simples
- connaître les domaines d’utilisation des approches fondées sur la pleine conscience
- appliquer dans le champ de la psychologie de la santé et la psychologie de la santé au travail
Formation proposée en partenariat avec GRENOBLE ECOLE DE MANAGEMENT : « CHAIRE MINDFULNESS, BIEN-ETRE AU TRAVAIL ET PAIX ECONOMIQUE »
Programme
1ère année (96 heures) :
- Introduction à la pleine conscience *
- Psychologie de la santé et stress *
- Note de synthèse *
- Entraînement aux techniques de la pleine conscience inspirées du programme MSBR
* Compris dans les « 24 heures », pour les professionnels déjà formés à la MBSR
2ème année (80 heures) :
- Psychologie de la santé, du stress et de la maladie chronique
- Stress, santé, environnement, et bien-être au travail
- Application de la pleine conscience dans le champ de la psychologie de la santé
- Application de la pleine conscience dans le champ de la psychologie du travail
Points forts :
- 1ère année : une formation de pointe ouverte au grand public dans une vraie démarche citoyenne de partage des savoirs
- 2ème année : une formation professionnalisante à la méditation comme stratégie thérapeutique
- Un Diplôme Universitaire en deux ans
Conditions d'admission
Dès le mois de mars, connectez-vous à la plateforme eCandidat pour vous inscrire.
Aucune autre inscription ne pourra être prise en compte.
Chaque candidature sera étudiée par le comité pédagogique en charge de la formation, qui statuera sur son éligibilité.
Montant de l'inscription
Prise en charge individuelle :
- 1ère année : 1700 euros / 2ème année : 2000 euros
Prise en charge par un tiers :
- 1ère année : 2000 euros / 2ème année : 2400 euros
Frais d’inscription universitaire non compris.
Les droits d’inscription aux diplômes nationaux sont fixés annuellement par arrêté ministériel. Consultez le détail.
En savoir plus
Quel profil pour cette formation ?
Peuvent s’inscrire à la 1ère année de D.U. :
- tous les professionnels souhaitant intégrer le protocole de plaine conscience à leur prise en charge thérapeutique auprès de leurs patients (médecins, psychologues, pharmaciens, infirmiers, kinésithérapeutes, orthophonistes, psychomotriciens, etc.)
- tous les publics souhaitant intégrer le protocole de pleine conscience à leur prise en charge (formateurs, en gestion de stress et développement personnel, étudiants de psychologie, éducateurs, assistants de service sociaux, bénévoles et aidants, etc.)
- toute personne souhaitant pratiquer la méditation de pleine conscience pour son développement personnel
2ème année de D.U. :
- réservée aux professionnels ayant déjà suivi la formation dite des « 8 semaines » en MBSR dans un autre centre de formation et ayant validé les « 24 heures » complémentaires de la 1ère année de D.U.
- les professionnels ayant suivi la 1ère année du D.U. au Centre Pierre Janet – Université de Lorraine
Cette formation n'est pas éligible à la VAE
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