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Intégrer la pleine conscience dans les activités physiques et sportives
Cette formation courte qualifiante (FCQ) s’adresse aux professionnels du sport, de la santé ou de l’éducation souhaitant mettre en œuvre une technique de préparation mentale (la pleine conscience) dans les activités physiques et sportives. La pleine conscience est une technique attentionnelle engendrant de nombreux bénéfices pour les pratiquants (amélioration de l’attention/concentration, du bien-être et même de la performance sportive).
Cette formation a donc pour finalité de former ces différents professionnels à proposer des temps de pleine conscience dans et en dehors des activités physiques et sportives.
| Tarif | 1500 € |
|---|---|
| Durée de la formation | 33 heures |
| Niveau d'accès | Bac+3 |
| Localisation | Metz et agglomération |
| Modalités d'études | Mixte (blended learning) |
| La formation délivre | Attestation de formation |
| Eligible au Compte Personnel de Formation | Non |
| Contact(s) | Aude Meziani : scifa-fc-contact@univ-lorraine.fr - 03 72 74 89 08 |
| Facultés, écoles, instituts, UFR | UFR SCIFA |
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Cette formation propose :
- Une intégration concrète de la pleine conscience directement dans les activités physiques,
- Une pratique adaptée de la pleine conscience en fonction d’un public spécifique (enfants et adolescents, patients, sportifs…),
- Une équipe pluridisciplinaire intégrant des enseignants-chercheurs, des psychologues du sport accompagnant des athlètes de haut niveau et des préparateurs mentaux.
Approche et organisation pédagogique
Cette formation s'appuie sur une approche interdisciplinaire mobilisant des compétences issues de la psychologie et des Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives (STAPS).
À la fin de cette formation, les participants seront en capacité de :
- Concevoir une séquence d’activité physique intégrant des pratiques de pleine conscience adaptées à un objectif de performance, de santé ou d’éducation.
- Adapter une pratique de pleine conscience aux caractéristiques d’un public spécifique (jeunes, patients, sportifs de haut niveau).
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